PILATES - Controlbalance
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PILATES - Controlbalance

Camilla Fino-Hillen

Entdecken Sie die Kraft von PILATES bei den Kärntner Volkshochschulen! Stärken Sie Beckenboden, Bauch und Rücken mit systematischem Ganzkörpertraining. Verbessern Sie Ihre Haltung, Beweglichkeit und Atmung – sanft, fließend und nachhaltig. Melden Sie sich jetzt an!

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Beschreibung

Systemisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur von Beckenboden, Bauch & Rücken. Miteinbezogen wird die tieferliegende, stabilisierende Muskulatur der WS. Gleichzeitig werden die beteiligten Faszien gedehnt.Die Übungen werden vorwiegend im Liegen, Vierfüßler-Stand und in der Sitzposition ausgeführt. Langsam und fließend.Nutzen:- Verbesserung der Körperhaltung, Körperwahrnehmung & Beweglichkeit- Gelenke werden geschont und die Atmung geschult- PILATES wirkt nachhaltig

Termine und Einheiten

05Oct

MMS Feldkirchen Gymnastiksaal OG

05.10.2026 - 14.12.2026 (10 Tage)

Montag, 05.10.2026

17:15 - 18:15

Montag, 12.10.2026

17:15 - 18:15

Montag, 19.10.2026

17:15 - 18:15

Montag, 02.11.2026

17:15 - 18:15

Montag, 09.11.2026

17:15 - 18:15

Montag, 16.11.2026

17:15 - 18:15

Montag, 23.11.2026

17:15 - 18:15

Montag, 30.11.2026

17:15 - 18:15

Montag, 07.12.2026

17:15 - 18:15

Montag, 14.12.2026

17:15 - 18:15

95,-

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Nächster Termin

MMS Feldkirchen Gymnastiksaal OG

Milestr. 6,9560 Feldkirchen in Kärnten

Montag, 05.10.2026

17:15 - 18:15 Uhr

Unterrichtssprache: Deutsch

95,-

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Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 477 7000

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