Power Workout auf der Matte
Bewegung und Sport AK BildungsgutscheinPräsenz

Power Workout auf der Matte

Kerstin Zarfl

Erleben Sie mit unserem Power Workout auf der Matte ein kraftvolles Training, das funktionelles Training, Yoga und Pilates vereint! Stärken Sie Ihre Muskulatur, steigern Sie Ihre Flexibilität und bringen Sie Ihre Fitness auf das nächste Level – in Präsenz bei den Kärntner Volkshochschulen!

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Beschreibung

Wollen Sie sich auf der Matte auspowern? Bei diesem kraftvollen Mattentraining werden Elemente aus dem funktionellen Training, Yoga, Pilates und klassischen Kräftigungsübungen verbunden.

Termine und Einheiten

28Sep

MS Bildungswelt Wolfsberg - Turnsaal Nord

28.09.2026 - 07.12.2026 (10 Tage)

Montag, 28.09.2026

19:00 - 20:00

Montag, 05.10.2026

19:00 - 20:00

Montag, 12.10.2026

19:00 - 20:00

Montag, 19.10.2026

19:00 - 20:00

Montag, 02.11.2026

19:00 - 20:00

Montag, 09.11.2026

19:00 - 20:00

Montag, 16.11.2026

19:00 - 20:00

Montag, 23.11.2026

19:00 - 20:00

Montag, 30.11.2026

19:00 - 20:00

Montag, 07.12.2026

19:00 - 20:00

108,-

Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.

Nächster Termin

MS Bildungswelt Wolfsberg - Turnsaal Nord

Hans-Scheiber-Straße 1,9400 Wolfsberg

Montag, 28.09.2026

19:00 - 20:00 Uhr

Unterrichtssprache: Deutsch

108,-

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Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 477 7000

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