Rückenschule
Bewegung und Sport AK BildungsgutscheinPräsenz

Rückenschule

Günter Lang

Stärken Sie Ihren Rücken und finden Sie innere Balance! In unserer Präsenz-Rückenschule kombinieren wir Yogaelemente mit gezieltem Kraft- und Stretchingtraining. Tauchen Sie ein in eine harmonische Sportstunde, die Körper und Seele vereint. Melden Sie sich jetzt an!

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Beschreibung

Yogaelemente, ein Kräftigungsworkout und gewissenhaftes Stretching werden zu einer harmonischen Sportstunde vereint. Die Rumpfmuskulatur wird gezielt mit einer Fülle von Sportgeräten trainiert. Entspannungsmusik bringt Körper und Seele in Einklang.

Termine und Einheiten

24Sep

VS 2 Friedensschule - Turnsaal KG

24.09.2026 - 03.12.2026 (10 Tage)

Donnerstag, 24.09.2026

19:30 - 20:30

Donnerstag, 01.10.2026

19:30 - 20:30

Donnerstag, 08.10.2026

19:30 - 20:30

Donnerstag, 15.10.2026

19:30 - 20:30

Donnerstag, 22.10.2026

19:30 - 20:30

Donnerstag, 05.11.2026

19:30 - 20:30

Donnerstag, 12.11.2026

19:30 - 20:30

Donnerstag, 19.11.2026

19:30 - 20:30

Donnerstag, 26.11.2026

19:30 - 20:30

Donnerstag, 03.12.2026

19:30 - 20:30

96,-

Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.

Nächster Termin

VS 2 Friedensschule - Turnsaal KG

Trattengasse 3,9500 Villach

Donnerstag, 24.09.2026

19:30 - 20:30 Uhr

Unterrichtssprache: Deutsch

96,-

Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 477 7000

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