fitdankbaby® povrnitev oblike

fitdankbaby® povrnitev oblike je učinkovita, zabavna in deluje z dojenčkom! Po porodu potrebuje telo čas za regeneracijo. Med nosečnostjo je bil medenični dno močno obremenjen, zato je še posebej pomembno, da se v tej fazi dobro spoznate, cenite in skrbite zase, da preprečite težave in postanete fit za vsakdan z dojenčkom. Naučite se zavestno čutiti in ciljano krmiliti mišice medeničnega dna in trebuha. Izboljšate dihanje in držo, vaš dojenček pa je ves čas tečaja prisoten – poleg tega prejme še masažo ali igro za sproščanje nog. Kaj vam prinese: Stabilno sredino telesa Pomoč pri zapiranju rektusne diastaze Pospešuje zdrav medenični dno Najboljšo osnovo za vsakdan in prihodnje fitnes tečaje Masaža in igre za sproščanje nog za vašega dojenčka Izmenjava z drugimi mamami Dodatne informacije, nasveti in vaje za doma