10er-Block: Gibalna ura za telo, duha in dušo

Dosežite več vitalnosti in veselja do življenja z: nežnim in globokim krepljenjem mišic stabilizacijo in mobilizacijo hrbtenice in sklepov vsako gibanje sledi ritmu vdihov in izdihov občutite „mir v gibanju“ in „gibanje miru“ doživljajte svoje telo, duha in dušo kot enoto s sprostitvijo pridete do miru s Qi Gong, jogo, meridianskimi vaja raztezanja, dihalnimi vajami, telesnimi potovanji 10er-Block – začetek kadarkoli mogoč! Primerno za začetnike, ni potrebnih predznanj. Dnevi tečaja: četrtek od 19:00 do 20:30