feelSave - Varnostni tečaj za ženske od 14 let
Gibanje in šport AK BildungsgutscheinV živoNemščina

feelSave - Varnostni tečaj za ženske od 14 let

Marc Kuttnigg

Okrepite svoje varnostno občutje na našem tečaju v prisotnosti »feelSave«! Naučite se praktičnih tehnik samoobrambe, taktičnih pravil vedenja in učinkovite uporabe vsakdanjih predmetov. Za ženske od 14 let – predznanja niso potrebna! Bodite pripravljene in samozavestne v vsakdanjem življenju!

Deli ta tečaj:

Opis

V tem varnostnem treningu za ženske okrepite svoje občutje varnosti v vsakdanjem življenju. Naučite se taktičnih pravil vedenja, ozaveščanja ter praktičnih tehnik samoobrambe in nujne pomoči. Med tečajem boste izvedeli, kako lahko uporabite tudi vsakdanji predmet za odbijanje napadov, in prejmete pomembne informacije o pravni presoji nujne obrambe. Tečaj je namenjen vsem ženskam, ki želijo izboljšati svojo sposobnost odzivanja in prisotnost v javnem prostoru. Predznanja niso potrebna.

Termini in enote

09Oct

Predavalnica ÖGB, 2. nadstropje

09.10.2026 - 16.10.2026 (2 dni)

Freitag, 09.10.2026

18:30 - 21:00

Freitag, 16.10.2026

18:30 - 21:00

151,-

Da bi rezervirali ta tečaj, se prijavite in aktivirajte svoj izobraževalni kupon v svojem izobraževalnem potnem listu.

Naslednji termin

Predavalnica ÖGB, 2. nadstropje

Lutherstraße 4,9800 Spittal an der Drau

Freitag, 09.10.2026

18:30 - 21:00 ur

Učni jezik: Nemščina

151,-

Da bi rezervirali ta tečaj, se prijavite in aktivirajte svoj izobraževalni kupon v svojem izobraževalnem potnem listu.

Ponudnik tečaja: Koroške ljudske univerze GmbH

Koroške ljudske univerze GmbH

Ponudnik tečaja: Koroške ljudske univerze GmbH

Vprašanja glede vsebine tečaja usmerite neposredno na:

Koroške ljudske univerze GmbH

office@vhsktn.at050 477 7000

Tečaji, ki bi vam lahko bili všeč

Zdrav in močan hrbet
V živo

Zdrav in močan hrbet

Okrepite svoj hrbet in izboljšajte počutje! Na našem tečaju v živo „Zdrav in močan hrbet“ se naučite učinkovitih vaj za …

12.11.2026OS 9 Fellach
smovey®-sprehod z vaji za sprostitev
V živo

smovey®-sprehod z vaji za sprostitev

Odkrijte moč gibanja! Pri smovey®-sprehodu v Greifenburgu združujemo nežne vibracije smovey®-obročev z vaji za sprostite…

25.9.2026Občinska uprava Greifenburg
Hatha joga za začetnike
V živo

Hatha joga za začetnike

Odkrijte svet hathajoge na našem tečaju za začetnike! Naučite se osnovnih asan v sproščeni atmosferi, izboljšajte svojo …

26.9.2026Podjetniški dom Ledenice
Gimnastika za hrbtenico – preventivno proti bolečinam v hrbtu
V živo

Gimnastika za hrbtenico – preventivno proti bolečinam v hrbtu

Okrepite mišičje trupa in izboljšajte svojo gibljivost! Na našem tečaju „Gimnastika za hrbtenico“ se boste naučili ciljn…

28.9.2026VS Völkermarkt - telovadnica
Power trening na podlagi
V živo

Power trening na podlagi

Z našim power treningom na podlagi doživite močno vadbo, ki združuje funkcionalni trening, jogo in pilates! Okrepite miš…

28.9.2026MS Bildungswelt Wolfsberg - telovadnica Sever
BBP – trebuh-noge-rit
V živo

BBP – trebuh-noge-rit

Odkrijte BBP trening na Koroških ljudskih univerzah! Okrepite mišice trebuha, nog in ritnice z energičnim celotelesnim t…

17.11.2026Evropska gimnazija, telovadnica 3
Zumba®
V živo

Zumba®

Doživite končni fitness zagon z Zumba®! Potopite se v potno delo, ki izboljša vašo vzdržljivost, koordinacijo in gibljiv…

17.11.2026Gimnazija Lerchenfeld, telovadnica II
Močan hrbet in pilates ob ponedeljkih: Krepitev s dihanjem in powerhouse
V živo

Močan hrbet in pilates ob ponedeljkih: Krepitev s dihanjem in powerhouse

Okrepite svoj hrbet in sredino telesa! Na našem tečaju v živo »Močan hrbet in pilates« se naučite pridobiti stabilnost i…

12.10.2026SuperActive