Hatha joga – poudarek na zdravju

Ta tečaj povezuje tekoče gibanje s ciljnim poudarkom na moči in gibljivosti ter nežno spodbuja telo in duha. S počasnimi, pozornimi vajami se spodbuja gibljivost in telesna zavest, medtem ko elementi pozornosti in meditacije prinašajo sproščenost in notranjo ravnovesje. Ponudba je namenjena zlasti začetnikom ter vsem, ki iščejo mirno, stres zmanjšujočo prakso in se zavestno soočajo s svojim vsakdanom.