Hatha-joga s spiralnodinamičnimi elementi

Ta tečaj povezuje klasično hatho-jogo s spiralnodinamičnimi elementi, da ustvarite prakso, ki trajno krepi telo in duha ter ohranja kondicijo za poklic in vsakdan. Telesno se gibljivost, sproščenost in koordinacija izvajajo z natajnimi vajami, varno za sklepe, da razbremenite napetosti ter izboljšate držo in gibanje. Ob koncu zvoči bobnov prinesejo umirjajoče upočasnitev. S tem pridobite več energije, koncentracije, lahkotnosti in kakovosti življenja. Primerno za začetnike.