Nordic Walking
Gibanje in šport AK BildungsgutscheinV živoNemščina

Nordic Walking

Jeannine Grasser

Odkrijte moč nordijske hoje! Okrepite svojo vzdržljivost in koordinacijo na našem tečaju v živo. Doživite učinkovito celotno telesno vadbo s ciljnimi vaji za raztezanje in mobilizacijo – idealno za začetnike in napredne. Začnite zdaj!

Deli ta tečaj:

Opis

Nordijsko hojo doživite kot učinkovito celotno telesno vadbo, pri kateri se z uporabo palic aktivira večji del vaše muskulature. Program združuje dinamično hoje z namenjenimi vaji za raztezanje in mobilizacijo. Cilj tečaja je okrepiti vašo srčno-žilno zmogljivost ter trajno izboljšati koordinacijo in vzdržljivost. Vadba je primerna tako za začetnike kot za napredne.

Termini in enote

04Oct

Križnogorska cerkev, Volkmannweg 1

04.10.2026 - 13.12.2026 (10 dni)

Sonntag, 04.10.2026

09:00 - 10:30

Sonntag, 11.10.2026

09:00 - 10:30

Sonntag, 18.10.2026

09:00 - 10:30

Sonntag, 25.10.2026

09:00 - 10:30

Sonntag, 08.11.2026

09:00 - 10:30

Sonntag, 15.11.2026

09:00 - 10:30

Sonntag, 22.11.2026

09:00 - 10:30

Sonntag, 29.11.2026

09:00 - 10:30

Sonntag, 06.12.2026

09:00 - 10:30

Sonntag, 13.12.2026

09:00 - 10:30

140,-

Da bi rezervirali ta tečaj, se prijavite in aktivirajte svoj izobraževalni kupon v svojem izobraževalnem potnem listu.

Naslednji termin

Križnogorska cerkev, Volkmannweg 1

,

Sonntag, 04.10.2026

09:00 - 10:30 ur

Učni jezik: Nemščina

140,-

Da bi rezervirali ta tečaj, se prijavite in aktivirajte svoj izobraževalni kupon v svojem izobraževalnem potnem listu.

Ponudnik tečaja: Koroške ljudske univerze GmbH

Koroške ljudske univerze GmbH

Ponudnik tečaja: Koroške ljudske univerze GmbH

Vprašanja glede vsebine tečaja usmerite neposredno na:

Koroške ljudske univerze GmbH

office@vhsktn.at050 477 7000

Tečaji, ki bi vam lahko bili všeč

Zdrav in močan hrbet
V živo

Zdrav in močan hrbet

Okrepite svoj hrbet in izboljšajte počutje! Na našem tečaju v živo „Zdrav in močan hrbet“ se naučite učinkovitih vaj za …

12.11.2026OS 9 Fellach
smovey®-sprehod z vaji za sprostitev
V živo

smovey®-sprehod z vaji za sprostitev

Odkrijte moč gibanja! Pri smovey®-sprehodu v Greifenburgu združujemo nežne vibracije smovey®-obročev z vaji za sprostite…

25.9.2026Občinska uprava Greifenburg
Hatha joga za začetnike
V živo

Hatha joga za začetnike

Odkrijte svet hathajoge na našem tečaju za začetnike! Naučite se osnovnih asan v sproščeni atmosferi, izboljšajte svojo …

26.9.2026Podjetniški dom Ledenice
Gimnastika za hrbtenico – preventivno proti bolečinam v hrbtu
V živo

Gimnastika za hrbtenico – preventivno proti bolečinam v hrbtu

Okrepite mišičje trupa in izboljšajte svojo gibljivost! Na našem tečaju „Gimnastika za hrbtenico“ se boste naučili ciljn…

28.9.2026VS Völkermarkt - telovadnica
Power trening na podlagi
V živo

Power trening na podlagi

Z našim power treningom na podlagi doživite močno vadbo, ki združuje funkcionalni trening, jogo in pilates! Okrepite miš…

28.9.2026MS Bildungswelt Wolfsberg - telovadnica Sever
BBP – trebuh-noge-rit
V živo

BBP – trebuh-noge-rit

Odkrijte BBP trening na Koroških ljudskih univerzah! Okrepite mišice trebuha, nog in ritnice z energičnim celotelesnim t…

17.11.2026Evropska gimnazija, telovadnica 3
Zumba®
V živo

Zumba®

Doživite končni fitness zagon z Zumba®! Potopite se v potno delo, ki izboljša vašo vzdržljivost, koordinacijo in gibljiv…

17.11.2026Gimnazija Lerchenfeld, telovadnica II
Močan hrbet in pilates ob ponedeljkih: Krepitev s dihanjem in powerhouse
V živo

Močan hrbet in pilates ob ponedeljkih: Krepitev s dihanjem in powerhouse

Okrepite svoj hrbet in sredino telesa! Na našem tečaju v živo »Močan hrbet in pilates« se naučite pridobiti stabilnost i…

12.10.2026SuperActive