Stolčna joga v Friesachu

Ta tečaj je namenjen vsem, ki želijo spoznati ali nadaljevati s jogo, a zaradi telesnih omejitev ne morejo vaditi na podlagi. S ciljnimi vajami v sedečem položaju na stolcu ali stoje s pomočjo stola se krepi zlasti mišičje in spodbuja gibljivost – brez preobremenitve. Tečaj pomaga bolje zaznavati lastno telo, napolniti nove energije in znova pridobiti zaupanje v lastno gibljivost.Pogoj: brez ugovorov zdravnika/zdravnice zaradi morebitnih telesnih omejitev za udeležbo pri stolčni jogi!